- De constante drang naar zoet...
- Energiedips....
- Een opgezette buik.....
- Cravings of stemmingswisselingen
- Eén stukje chocolade wordt vaak een halve reep...
- Vetophoping rond je middel
- Je voelt je vaak moe en uitgeput
- Schuldgevoelens of frustratie, omdat het weer niet is gelukt...
Stel je voor dat je in slechts 30 dagen leert hoe je minder suiker kunt eten, makkelijker keuzes maakt in de supermarkt en verborgen suikers op de verpakking herkent. Hoe zou het voelen om minder te twijfelen, meer controle te hebben en je echt beter te voelen?
je energieniveau stijgt;
gevoelens van een opgeblazen buik verdwijnen;
eten weer leuk en inspirerend wordt;
je eetpatroon rustiger en evenwichtiger wordt;
je minder behoefte hebt aan tussendoortjes;
je huid rustiger wordt;
en je zelfvertrouwen groeit doordat jij je beter voelt!
Maar stap voor stap minderen, afkicken van de overdaad en terug naar een goede balans.
Of je nu wilt afvallen, gezonder wilt leven, je hormonen beter wilt ondersteunen, gewoon minder suiker wilt eten, of je huid rustiger wilt krijgen… dit is het perfecte startpunt.
Een 30-daags programma waarin je stap voor stap leert minder suiker te eten en ontdekt welke vervangers goed voor je zijn.
Je volgt het programma in je eigen tempo en ontvangt dagelijks nieuwe filmpjes, praktische tools en tips. Gedurende 30 dagen kun je je vragen aan mij stellen en profiteer je van de support van de community.
Je leert waar de meeste (verborgen) suikers in zitten, hoe je suiker kunt herkennen (hallo >50 verschillende suikernamen!) en krijgt praktische tools én ondersteuning van mij én de community om je suikerinname te verminderen.
Daarnaast ontdek je wat wél goed voor je is, hallo praktische lijstjes!
Je leert stap voor stap hoe je suiker kunt minderen op een haalbare manier.
Praktische tips, lijstjes en ondersteuning van mij en de community maken het makkelijk vol te houden.
Het programma is een echt cadeau aan jezelf en helpt je gezonder te leven.
Minder suiker gaat je zoveel voordelen geven! Meer energie, een betere darmflora en minder energiedips zijn nog maar het begin. Met praktische inzichten en tools is dit het ideale startpunt voor een betere huid, minder ontstekingen of bijvoorbeeld afvallen. Wil jij gezonder leven? Doe mee!
